º»¹® ¹Ù·Î°¡±â

±¹°¡ÀڰݽÃÇè

½ÃÇèÇöȲÅë°è¿Í ÀÚ°ÝÃëµæÇöȲÅë°è. ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÅë°è ȨÀ¸·Î À̵¿

  • Ȩ
  • ±â¼úÀڰݽÃÇè
  • Çʱâ½ÃÇè¾È³»
  • Çʱâ½ÃÇè Á¢¼ö¾È³»

Çʱâ½ÃÇè Á¢¼ö¾È³»

Çʱâ½ÃÇè ¿ø¼­Á¢¼ö

Á¢¼ö±â°£ ³»¿¡ ÀÎÅͳÝÀ» ÀÌ¿ë ¿ø¼­Á¢¼ö

  • ºñȸ¿øÀÇ °æ¿ì ¿ì¼± ȸ¿ø °¡ÀÔ (ÇÊÈ÷ »çÁøµî·Ï)
  • Áö¿ª¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¿øÇÏ´Â ½ÃÇèÀå ¼±Åà °¡´É

¼öÇè»çÇ× Å뺸

  • ¼öÇèÀÏ½Ã¿Í Àå¼Ò´Â Á¢¼ö Áï½Ã Å뺸µÊ
  • º»ÀÎÀÌ ½ÅûÇÑ ¼öÇèÀå¼Ò¿Í Á¾¸ñÀÌ ¼öÇèÇ¥ÀÇ ±âÀç»çÇ×°ú ÀÏÄ¡ ¿©ºÎ È®ÀÎ

Çʱâ½ÃÇè ½ÃÇèÀÏ À¯ÀÇ»çÇ×

  • ÀԽǽð£ Áؼö
  • ¼öÇèÇ¥, ½ÅºÐÁõ, Çʱⱸ(Èæ»ö ½ÎÀÎÆæ µî) ÁöÂü

ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥

ÀÎÅÍ³Ý °Ô½Ã °ø°í, ARS¸¦ ÅëÇÑ È®ÀÎ(´Ü, CBT ½ÃÇèÀº ÀÎÅÍ³Ý °Ô½Ã °ø°í)

ÀÀ½ÃÀڰݼ­·ù½É»ç

´ë»ó

  • ±â¼ú»ç, ±â´ÉÀå, ±â»ç, »ê¾÷±â»ç, Àü¹«»ç¹« ºÐ¾ß Áß ÀÀ½ÃÀÚ°Ý Á¦ÇÑ Á¾¸ñ
    (Á÷¾÷»ó´ã»ç 1±Þ, »çȸÁ¶»çºÐ¼®»ç 1±Þ, ÀÓ»ó½É¸®»ç 2±Þ µî)
  • ÀÀ½ÃÀڰݼ­·ù Á¦Ãâ±âÇÑ ³»(Åä, ÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü)¿¡ ¼ÒÁ¤ÀÇ ÀÀ½ÃÀڰݼ­·ù(Á¹¾÷Áõ¸í¼­, °ø´Ü ¼ÒÁ¤ °æ·ÂÁõ¸í¼­ µî)¸¦ Á¦ÃâÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Çʱâ½ÃÇè ÇÕ°Ý¿¹Á¤ÀÌ ¹«È¿µË´Ï´Ù.
  • ÀÀ½ÃÀڰݼ­·ù¸¦ Á¦ÃâÇÏ¿© ÇÕ°Ýó¸®µÈ »ç¶÷¿¡ ÇÑÇÏ¿© ½Ç±âÁ¢¼ö°¡ °¡´ÉÇÔ.
  • (±â¼ú»ç, ±â´ÉÀå) ¿Â¶óÀÎ ÀÀ½ÃÀڰݼ­·ùÁ¦ÃâÀº Çʱâ½ÃÇè ¿ø¼­Á¢¼öÀϺÎÅÍ ½Ç±â½ÃÇè ¿ø¼­Á¢¼ö 2ÀÏÂ÷±îÁö °¡´É
  • (±â»ç,»ê¾÷±â»ç,¼­ºñ½º) ¿Â¶óÀÎ ÀÀ½ÃÀڰݼ­·ùÁ¦ÃâÀº Çʱâ½ÃÇè ¿ø¼­Á¢¼öÀϺÎÅÍ ÇÕ°ÝÀÚ¹ßÇ¥ÀÏ+7ÀϱîÁö °¡´É
  • ±¹°¡±â¼úÀÚ°Ý ÀÀ½ÃÀڰݼ­·ù Á¦Ãâ À¯ÀÇ»çÇ× ¾È³»_°øÁö»çÇ×(¹Ù·Î°¡±â)

Çʱâ½ÃÇè ½ÃÇè½Ã°£

µî±Þ ½ÃÇè½Ã°£
±â¼ú»ç 4±³½Ã·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ½Ç½ÃÇϸç, ±³½Ã´ç 100ºÐ
±â´ÉÀå 60ºÐ
±â»ç·»ê¾÷±â»ç ½ÃÇè °ú¸ñº° 30ºÐ
¼­ºñ½º 150ºÐ
±â´É»ç 60ºÐ
  • ¡Ø ¿¹½Ã) Åä¸ñ±â»ç : ½ÃÇè°ú¸ñÀÌ 6°ú¸ñÀ̹ǷΠ½ÃÇè½Ã°£Àº 180ºÐ(30ºÐx6°ú¸ñ)
               Ç×°ø»ê¾÷±â»ç : ½ÃÇè°ú¸ñÀÌ 4°ú¸ñÀ̹ǷΠ½ÃÇè½Ã°£Àº 120ºÐ(30ºÐx4°ú¸ñ)
°ú¸ñ¸éÁ¦ÀÚÀÇ ½ÃÇè½Ã°£Àº ÀÀ½ÃÇÏ´Â °ú¸ñº° 30ºÐÀÓ(¸éÁ¦°ú¸ñÀº ¹ÌºÎ¿©)
  • ¡Ø ¿¹½Ã) Àü±â°ø»ç»ê¾÷±â»ç¸¦ ÃëµæÇÏ°í 2³â À̳»¿¡ Àü±â»ê¾÷±â»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» ÀÀ½Ã ÇÒ °æ¿ì Àüü 5°ú¸ñ Áß 4°ú¸ñÀÌ
               ¸éÁ¦µÇ¾î ÀÀ½ÃÇÏ´Â 1°ú¸ñ¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÇè½Ã°£(30ºÐ)¸¸ ºÎ¿©

¡Ø ±¹°¡Àü¹®ÀÚ°Ý¿¡ °ü·ÃµÈ ½ÃÇèÁ¤º¸´Â ÇØ´çÀڰݺ° ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÂüÁ¶Çϼ¼¿ä